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A tontura e a vertigem são sintomas comuns e podem indicar alterações no sistema vestibular. Quando esses episódios começam a afetar sua segurança e sua rotina, a Reabilitação Vestibular é a abordagem mais eficaz para recuperar equilíbrio e estabilidade. 

Por que sentimos tontura?

O equilíbrio depende do funcionamento integrado do sistema vestibular, visão e propriocepção. Alterações nessas estruturas podem gerar tontura, vertigem e sensação de instabilidade.

Sintomas que exigem avaliação

• Vertigem ao deitar ou levantar
  
  

• Tontura ao virar a cabeça
  
  

• Instabilidade ao caminhar
  
  

• Náuseas, visão borrada ou flutuação
  
  

• Quedas e insegurança para andar

Como funciona a Reabilitação Vestibular

É um programa de exercícios personalizados que promove adaptação e reorganização do sistema vestibular. Inclui manobras específicas, treino de equilíbrio e reeducação do movimento.

Quando buscar a Dra. Cristiane

Quando os sintomas interferem na rotina, no trabalho, na marcha ou na autonomia — especialmente em idosos.

O desequilíbrio é um dos principais fatores de risco para quedas em idosos. A boa notícia é que esse quadro pode ser tratado com fisioterapia especializada, reduzindo riscos e restaurando segurança. 

Por que o idoso perde equilíbrio?

• Perda de força muscular (sarcopenia)
  
  

• Redução da propriocepção
  
  

• Alterações vestibulares
  
  

• Problemas visuais
  
  

• Doenças crônicas
  
  

Riscos associados ao desequilíbrio

O medo de cair reduz a mobilidade, afeta a independência e aumenta o risco de isolamento social.

A importância da avaliação funcional

Testes de marcha, estabilidade postural e mobilidade são essenciais para definir o plano terapêutico.

Como a Fisioterapia ajuda

• Treino de equilíbrio
  
  

• Fortalecimento
  
  

• Correção da marcha
  
  

• Prevenção de quedas
  
  

• Treino funcional

O zumbido somatossensorial é influenciado por tensões musculares na cervical e na articulação temporomandibular (ATM). A fisioterapia reduz essa tensão e melhora o sintoma de forma eficaz.

O que é zumbido somatossensorial?

É um tipo de zumbido modulado por movimentos da cabeça, mandíbula ou pela postura cervical.

Sintomas associados

• Dor cervical
  
  

• Tensão mandibular
  
  

• Estalos na ATM
  
  

• Tontura leve
  
  

• Pressão na cabeça

Como a Fisioterapia atua

• Liberação miofascial
  
  

• Exercícios cervicais
  
  

• Correção postural
  
  

• Mobilização da ATM
  
  

A incontinência urinária afeta autoestima e independência. A fisioterapia oferece técnicas seguras para recuperar o controle urinário e o bem-estar. 

Tipos de incontinência

• De esforço
  
  

• De urgência
  
  

• Mista

Fatores de risco

Envelhecimento, pós-parto, sedentarismo, cirurgias.

Como a fisioterapia ajuda

• Reforço do assoalho pélvico
  
  

• Biofeedback
  
  

• Orientações funcionais
  
  

• Reeducação perineal